貧血の患者さんは.葉酸.ビタミンB12.ビタミンC.タンパク質.鉄分を多く含む食品を日常生活で増やすとよいでしょう。葉酸を多く含む食品には.のり.しいたけ.タンパク質を多く含む食品には.卵.鶏肉.豚の赤身.ビタミンを多く含む食品には.グレープフルーツ.オレンジ.キウイ.パパイヤ.鉄分を多く含む食品には.ケーパー.アマランス.豚の血.動物の肝臓などがあります。
なお.貧血は独立した疾患ではなく.様々な疾患に続発する臨床症候群であり.患者さんによって異なる場合があります。したがって.一般的に体調が悪い場合は.積極的に医師の診断を受けることをお勧めします。医師は.実際の症状に応じて適切な治療計画を立て.適切な食事のアドバイスをしてくれるはずです。