漢方や健康管理の考え方が普及し.漢方の認知度も高まってきたが.いざ漢方医に診察を受けようと思っても.どうすればいいのか戸惑う人も多いだろう。 以下の10項目が参考になるだろう。
インターネットは使わない
よく.友人がネットで「子供の風邪に効く漢方薬は？ 漢方で痩せたいのですが.どうすればいいですか？ 親戚が○○病なんだけど.処方していい？ 実は.これらの質問には答えられない。 漢方で病気を診るには.見て.嗅いで.聞いて.切って.4つの診断と参照.個別のエビデンスに基づいた治療が必要で.決して1つまたは2つの症状や病名の半分を言うことはできません薬を処方することができ.包括的な診断と慎重な識別の後にのみ.薬の処方が失われることはありません。 したがって.地元の経験豊富な漢方医に直接相談することをお勧めします。
診察前の準備
漢方医に相談する前には.化粧をしない方がよい。 また.着色料入りの食品を食べることもお勧めしません。着色料が舌をその色に染めてしまい.舌の判断に不利になるからです。 さらに.診察前に激しい運動をすると.気血や脈象に変化が生じ.脈診の精度が落ちるので.しないほうがよい。
診察の際の注意点
以前に診察を受けたことのある方や.他のお医者さんにかかったことのある方は.その時の診断書や処方箋を持参することをお勧めします。 漢方医は西洋医学のチェックリストや他人の処方箋を読むのを嫌がるのではないかと心配する人もいますが.そんなことはありません。 優れた漢方医は.西洋医学の診察方法を否定したり.他の医師の診察・治療記録を無視したりはしない。 それどころか.これらのデータから病気に関するより多くの情報を得ることができ.より正確な判断やより的確な治療ができるようになることが多いのです。
受診前には.緊張して話し忘れたりしないように.自分が不快に感じている症状や治療したい症状を順に思い浮かべておくとよいでしょう。 患者さんの中には.あらかじめ紙に書き出している人もいますが.これは良い方法なのでお勧めします。 経過観察であれば.まず前回の治療で軽減・消失した症状を言い.次に今回追加された症状や大きく変化しなかった症状を言うとよいでしょう。
診察の始まり
診察では.一番つらい主症状から始まり.病気の原因や治療法などを率先して述べたり.医師の質問に対して簡潔に答えたりすることで.診察がスムーズに進みます。 舌を出すときは.緊張すると舌がうっ血して舌診の精度に影響するので.自然に力を抜くことが大切である。 脈拍を測るときは.おしゃべりが脈拍に影響することがあるので.あまりしゃべらないほうがよい。
処方箋をもらった後.最も気になるのが食事で気をつけるべきことです。 一般的には.淡泊で消化の良いものを食べ.冷たいもの.辛いもの.脂っこいものは食べない.または控えた方が良いと言われています。 しかし.絶対ではなく.実際には.いくつかの特殊な疾患に加えて.最も単純な原則の一つは次のとおりです：あなたが食べたいものを食べることができますが.よりおいしい.食べておいしくない食べないようにする。 また.”薬 “のタブーではなく.”病 “のタブーであり.”薬 “を飲まなくても注意しなければならない。 煎じる前に.ハーブを30分から1時間浸してから水を加えて火で煎じ.30分ほどしてから鍋を開けて注ぎ.2回目の煎じに水を加えてなじませ（合計500mlほど）.2～3回に分けて飲むのが一般的です。
自分で煎じる
煎じ器の袋で煎じるのはあまりお勧めできません。
煎じ器の袋で煎じるのはお勧めしません。 しかも.汁は多ければ捨てるし.少なければ水で薄めるので効き目は悪い。 また.自分で煎じる場合.鼻は香りを嗅ぎ.目は形を見.耳は音を聞き.皮膚は燻され.心臓も静かになり.一種の治療過程でもあるので.より効果的であるため.煎じる人を探すのはお勧めできない。
薬を飲む時間
一般的に.病気の場所によって.薬を飲む時間も違うはずです。
一般的に.病気の場所によって.薬を飲む時間も違ってきます。 これらはすべて非常に合理的であり.注意深く守らなければならない。 具体的な提供方法は医師の指示に従う必要がある。
一般に薬を飲んだ後は.六欲.七情など.あらゆる病気の原因因子を極力避け.特に五毒（恨み.憎しみ.腹立たしさ.怒り.腹立たしさ）を断つことが肝心である。 大病から回復する最初の時期は.病気の再発を防ぐために.性行為や労働.過食は早まってはならない。 風邪などの場合は.お粥を温めて汗を出すなどして.医師の指示に従う。 要するに.法に対して快適で落ち着いた気分になれば.病気は簡単に治るのである。