遠視予備軍とは.目の調節能力の予備軍のことで.就学前までの幼児の視力状態でよく使われる概念です。 出生時は成長発育により.眼球が小さく.眼球の前後軸が短いため.遠視のように見えるようになります。 成長過程で眼軸が徐々に長くなるため.視力は徐々に正常な視力に発達していきますが.就学前の年齢ではまだ200度程度の軽い遠視が残っており.これが遠視予備軍となります。 子どもの目は比較的よく調節されているため.この遠視予備軍は視力に影響しませんが.その後.近距離で目を使うようになると.水晶体の調節がうまくいかず.徐々に近視へと進行していきます。 したがって.遠視予備軍の存在は.近視の発症を遅らせることができますが.初期の近視の発見を遅らせる可能性もあります。 学童期になり.近距離で長時間目を使うようになったら.親は座る姿勢を整え.目の距離に気を配り.電子機器の使用時間をコントロールすること.また.目の筋肉をリラックスさせるために適切な屋外スポーツをしたり.緑を見たり.目を使う期間が終わったら.目の体操や目を回すなどして近視を予防することが推奨されています。