陰虚の寝汗を治すには？

辛いもの.揚げ物.炒め物を食べ.お酒を飲まず.新鮮な野菜や果物を多く食べ.鴨.亀.牛乳.レンコン.銀キクラゲ.梨.大根など.陰を養い熱を清める食べ物を多く食べるとよいでしょう。また.百合の花や蓮の実のスープなどの薬膳料理と組み合わせてもよいでしょう。