歯ぐきの黒ずみを防ぐには、どうしたらよいですか？

そもそも生理的な歯茎の黒ずみを予防する良い方法はないのです。病的な歯茎の黒ずみを防ぐには.口腔内の衛生状態を保ち.正しい歯磨き習慣を身につけ.朝晩の歯磨き.食後の洗口などを行い.さらに喫煙や薬物.重金属などの外的要因による干渉を避けるようにすることが大切です。