最初のアライナー（ブラケット）の接着後.矯正医によっては.ブラケットが外れないように.硬いものは食べられない.骨を噛んではいけない.ガムなどの粘着性のあるものは食べられない・・・・・・と説明しますが.では.矯正装置をつけたらガムを食べられないというのは本当でしょうか？ 実は.現在のエナメル質接着剤では.ブラケットの接着強度は通常10MPa程度であり.粘着性のある食べ物でこのレベルに近い「ねばねば感」を持つものはないのです。 つまり.ブラケットがきちんと接着されていれば.ガムがはみ出ることはまずないのです。 ブラケットが抜けるのは.骨をかじるなどして硬いものに強くぶつかった場合だけです。 それだけでなく.矯正中にガムを噛むことは.正確には奨励されるべきことです これには3つのメリットがあります。まず.ガムを噛むことで口の中をきれいにすることができます。 食事の後は.アライナーの周りや歯の表面.歯と歯の間に食べカスが挟まっているはずです。 もちろん.一番良いのは歯磨きです。 しかし.歯磨きが不便な場合は.ガムを噛むことが有効な代替手段となります。 次に.ガムを噛むことは.矯正中の痛みを和らげる効果があります。 矯正患者さんも経験されていると思いますが.歯の痛みは力が加わってから3～7日ほど目立ちます。 これは.一定の圧力を受けた歯根膜が様々な炎症因子を発現し.局所的に細胞の壊死を起こすためです。 ガムを噛むことで歯が微振動し.局所の血行が良くなり.歯根膜の細胞壊死が抑えられることで痛みを軽減することができます。 第三に.チューインガムは歯の移動を促進する可能性もあります。 前述のように.ガムを噛むことで歯が微振動し.歯根膜細胞の壊死を抑え.歯の移動の「停滞期」を短くするだけでなく.歯周組織のリモデリングの完了を早め.歯の移動を促進させることができるのです。 したがって.矯正医はチューインガムを拒むことなく.彼らの良き伴侶と考えるべきである。