仙腸関節炎の患者にとって.最も基本的なことは.体重をコントロールして仙腸関節にかかる重量を根本的に減らすことです。次に.活動の姿勢に注意し.前かがみになって重いものを持ち上げるのを避け.両足を曲げて重いものを持ち上げなければ.仙腸関節に摩耗や損傷を起こしやすくなってしまいます。最後に.筋肉の萎縮を防ぐために.率先して筋力を鍛える必要があります。水泳やランニングなどのスポーツを行い.脊椎と仙腸関節の安定性を高め.関節の磨耗や損傷を防ぐことができます。すでに仙腸関節炎を患っている患者は.できれば腰椎のサポーターで保護しながら移動するのが望ましいです。