女性器は女性の神秘的な「入り口」であり.女性の神聖さの象徴であり.女性にとって最後の砦である。 このデリケートな部分は最も傷つきやすいので.女性は自分自身へのいたわりと “秘密の花園 “を大切にする方法を知っておく必要があります。 陰部は非常に複雑で繊細な部分であり.誤ったメンテナンスの考え方によっては.陰部を痛めてしまうこともあります。 膣口は大陰唇と小陰唇が閉じることで外部からの侵入を防ぎ.多くの乳酸菌が生息し.健康的な膣内環境を維持しています。 その結果.膣炎を発症することがあります。 女性はどのようにアソコをケアすればいいのでしょうか？ 膣ではなく外陰部を.冷たい水かぬるま湯で.できれば流水でその都度すすいでください。 洗う順番は前から後ろへ.つまり.まず大陰唇と小陰唇.次に膣口.そして肛門の順に洗います。 毎日入浴する習慣のある女性は.外陰部は別に洗わず.お風呂と一緒に洗えば十分です。 疲れすぎていたり.抵抗力が落ちていたりすると.マイコバクテリアに感染しやすくなります。 湿気や熱の影響を受けにくいように.なるべく長時間座らないようにしましょう。 また.下着は綿のものを多く身につけ.定期的に取り替える.できれば洗濯後の下着は陰干ししない.ジーンズなどの締め付けの少ないズボン.密着度の高いズボンをはく.陰部の乾燥と通気性を保つために生理用品を毎日使用する習慣を改める.など。 刺激を減らすために.香料が添加されたトイレットペーパーやトイレット・ティッシュの使用は避けてください。