痔の人は魚を食べても大丈夫です。 魚はタンパク質やビタミンが豊富で.免疫力や栄養価を高めることができますが.唐辛子やコショウ.ショウガ.ニンニクなど辛くて刺激の強い食材は.痔の発症や急性発作の引き金になるので.焼くときにはあまり加えないほうがよいでしょう。 また.痔の患者さんは.軽食に注意し.野菜や果物などの粗繊維質の食品を多く摂り.腸を柔らかくすっきりさせ.便を出した後の肛門周りの清潔に気をつけ.長時間の多量の飲酒を避け.長時間の夜更かし.力んだり.座る.立つ.しゃがむなどの動作を避けなければなりません。 また.痔の発症を遅らせたり.発症を予防することが国際的に認められている肛門挙上運動をより多く行う必要があります。