生活のスピードが速くなり.人々のライフスタイルも大きく変化し.特に女性は生活や仕事に追われ.日常生活の中で衛生面にあまり気を遣わなくなり.膣炎になりやすいと言われています。 しかし.私たちは生活の中で膣炎を予防することができます。 では.私たちの生活の中で膣炎を予防するにはどうしたらよいのでしょうか。 1.十分な睡眠と適度な性生活 毎日.十分な睡眠をとり.夜更かしをしないように心がけましょう。 セックスの回数に注意しましょう。 週に3回以上セックスする人は.尿路感染症の発症率がかなり高く.特にこの夏の時期は減らす必要があります。 2.外陰部と肛門の洗浄の正しい順序をマスターして.よく外陰部と肛門を洗浄し.洗浄の順序は.最初に外陰部.次に肛門を洗浄し.逆はしないこと。 タオルや洗面器は専用のものを使用しないと.細菌が尿道に侵入しやすくなります。 3.排便前に手を洗う良い習慣 調査の結果.人々の手にはクラミジア.マイコプラズマなどの病原性微生物が多く.それらがこのリンクの排便を通して尿道に侵入し.感染を引き起こす可能性があるため.良い衛生習慣を身につけることも不可欠であることがわかりました。 生活の中で膣炎を予防する方法を紹介したことで.膣炎を予防する方法についてご理解いただけたのではないでしょうか。 実は.予防はほんの一部で.膣炎の症状も把握し.早期発見・早期治療につなげる必要があります。 膣炎の症状を知って.早期発見・早期治療につなげることが大切です。