削り終わったばかりの子宮内膜はとても薄いのですが.月経周期に合わせて徐々に厚くなっていくので.子宮内膜の炎症を防ぎ.体の回復に気を配ることで.徐々に子宮内膜が育っていくので.あまり心配しないでください。 生理用ナプキンを定期的に交換し.身の回りの衛生に気を配り.水泳や浴槽入浴をしないこと。 また.食事で栄養を補うことも大切です。 大掛かりなサプリメントは必要ありませんが.新鮮な野菜や果物.また子宮内膜の成長を助ける卵や牛乳.肉類を多く摂るようにするとよいでしょう。 掻爬後1ヶ月以上経過しても子宮内膜が薄い場合は.子宮癒着の可能性があるので注意が必要です。 病院で超音波検査やホルモン値のチェックを行い.必要に応じてホルモン療法や手術を行うことをお勧めします。