汗をかくことで得られる効果とは

正常な発汗は.患者の体温調節と毒素の排出を助け.皮膚表層の水分を維持し.防腐剤.抗炎症剤として働き.皮膚疾患を予防することができます。患者さんが健康的な行動によって発汗反応をわずかに高めることができれば.それは有用です。例えば.適切な強度の運動によって発汗することで.体を強化することができます。