糖尿病患者は適度に牛乳を飲むことができ、できるだけ低脂肪牛乳や脱脂粉乳を選択することをお勧めしますが、乳糖不耐症がある場合は、牛乳を飲むべきではありません。
牛乳はより栄養価が高く、牛乳100gあたり約3gのタンパク質、104mgのカルシウムが含まれており、糖尿病患者は同時に1日の総カロリーのコントロールで、高品質のタンパク質を補充する必要がありますので、牛乳を飲むことができます。
ただし、牛乳を飲むときに砂糖を追加することは推奨されていないことに注意する必要があり、食後に血糖値を測定し、血糖値に応じて主食の量を減らすことができます。 牛乳を飲むと下痢や嘔吐などの不快感を感じる場合は、牛乳を飲むことはお勧めできません。
食品の健康については、栄養士に相談し、医師の指導のもと、科学的かつ合理的に摂取することができます。