痰を解消する奇跡のツボ「鳳龍（ほうりゅう）」。
名医が病気を治療するときは.必ず心を静めて解決し.欲もなく.まず大慈悲の心で.万霊の苦しみを救うことを誓うのでなければならない。
痰を恐れるな.ここに真のメソッドがある。
ハーブ：Glycyrrhiza glabra。
ポイント：右側にある鳳龍点。
方法：まず右の鳳竜のツボを手で押したり.練ったり.小さな健康ハンマーで5分ほど叩き.薬局で買った平たい腐った甘草をハンマーで叩き.このツボに外用し.医療ガーゼと医療テープで固定します。 一度に12時間塗布し.取り除いて12時間休ませてから再度塗布してください。
痰を絡めるツボ「鳳龍（ほうりゅう）」。
痰は人間の病気の産物であり.その生成と増加はさらなる病気を招くので.痰を取り除くことは古来より医者や患者の頭痛の種であった。 臨床でよく使われる痰を切る方法は.鳳龍点の右側を小さな健康ハンマーで押し揉むか叩くかして.甘草を叩いてこの点に外用します。
鳳龍点は.下腿の前側と外側にある足陽明胃経の靭帯点であり.古来よりあらゆる流派の治療家にとって痰を払うための重要な宝のツボであった。
カンゾウは砂地に生え.甘味があり.色は黄色で.易経によると.脾を養い.気を益し.痰を払い.咳を鎮めるのに最適な植物とされている。
痰は.体の水分や体液の代謝不良から生じるもので.肺.脾臓.腎臓のうち.脾臓と密接に関係している。 鳳龍点は足陽明胃経の靭帯点であり.足太陰脾経にもあるため.脾経と胃経の両方を治療することができるのです。
古人曰く.「痰に鳳竜を求むべし」.「痰咳に鳳竜・肺湯を知る」。 鳳龍というツボは.昔から医学者の間で宝とされてきたツボなのに.小さいからやらないというのはどうなんでしょう。
ゴマを多く食べて.肉を少なくする？ 痰が多い人は.食事全般に気を配る必要があります。 “魚は火を生み.肉は痰を生む “ということわざがあるように.魚は火を生み.肉は痰を生む。 肉食.特に豚肉は.非常に痰が出やすいので.痰の友人は.彼らが食べる肉の量を減らし.より軽い食品を食べるようにする必要があります。
ゴマは.毎日の食事で痰を減らすのにとても効果的です。 ゴマを炒って粉にし.毎日少しずつ食べるとよいでしょう。 もちろん.純粋なごま油が買えればなお良しです。 毎日の食事にごま油を取り入れると.痰が切れるまで時間がかかりません。
数年前.頑固な不眠症の患者さんを治療したことがあります。 患者さんの症状をよく見てみると.体内の痰湿が主な原因であることがわかりました。 そして.右の豊隆のツボに甘草の外用治療を施し.この方法を自宅でも実践してもらうことにしました。
上記の外用法に加えて.体内の痰が原因で起こる不眠には.温病で有名な処方である温胆湯が効果的です。
痰による不眠の場合.顔や体の皮膚が黄色く目立つことが多いので.皮膚が黄色い不眠でお悩みの方は.温経湯を原料とする漢方薬の温経錠を試してみるとよいでしょう。
漢方では.痰は気滞の痰.脾虚の痰.血痰の3つに分類される。 気鬱痰は.通常私たちが脂肪腫と理解しているもので.主に息苦しさや胸のつかえなどが原因です。 咳き込む痰は肺からではなく.脾の不足から出ることもあり.その場合は脾を強化して湿を取り除く必要があります。 血痰は.血液中の脂質が多く蓄積されることで生成されます。 この3種類の痰は.互いに乗り移る可能性があり.混乱を避けるために.あらかじめ原因を究明しておく必要がある。
セルフマッサージで痰を解消する効果が顕著なツボが2つあります。
足陽明胃経の鳳龍点。 鳳竜のツボは現代人に最も有効なツボで.高脂血症を取り除くことができるので.痰湿が非常に多い人は必ず揉むようにしましょう。 喉が嗄れて.何か詰まっていて吐き出せないという人がいたら.喉に痰の結び目があるのかもしれないので.鳳龍のツボを1分ほど押してみると.すぐに結び目が開いて痰がどこへやらという感じになります。 だから.見える痰も見えない痰も溶かすことができる。 ここに何かあるけれども.吐き出すことも飲み込むこともできないと感じたとき.梅核気のように.分散させることができるのです。 痰が絡んでいるのに吐き出せないという人は.鳳竜のツボをさすると簡単に吐き出すことができます。 脚の外側から.膝の目と外くるぶしの2点を見つけ.それらを線で結び.この線の中点をとり.次に脚のすねの骨を見つけ.すねの骨の前端から1.5センチ外側.指2本の幅くらい.先ほどの中点と水平にし.近くを押し.一番痛みや重さ.痛みを感じるところが風龍点.1日3分くらい押してみてください。
手太陽と小腸の経絡の志正ポイント。 手首の横線から5センチ上.ここが志正ポイントです。 この位置は脇腹.つまり小腸の経絡はすべて脇腹にあり.この点を「支正」といい.「支」は脇腹の枝.「鄭」は “五臓六腑 “の中で誰が正しいのか？ 鄭として働く君主の官としての心がすべてである。 小腸の経絡が心臓につながる要所なので.枝と呼ばれるようになったのです。 一方.心臓と小腸は近接しているので.小腸の経絡と心臓の間にある羅点です。 luo pointで.リエゾンを意味します。
志正のツボは.体内の余分なものを治すという特殊な効果があります。 イボと扁平イボがあるのはなぜですか？ なぜこのような増殖が起こるのでしょうか？
漢方では.このような余計なものが生えていることを「痰湿結節」といい.湿が結びついたものが「痰湿結節」になるという意味です。 一方.気滞とは.体内の痰湿が凝縮して.このような余分な器官になった状態を指します。 また.脂肪腫もあるが.これはすべて体内の痰(たん)絡(から)みである。
志村のツボをマッサージすることで.これらの余分な生物を分解することができるのです。 なぜ.このような効果があるのでしょうか？ 小腸が強化されれば.痰湿の解消が間に合い.これらの不要な生物が作られなくなるのです。
脾は痰の元.肺は痰の貯蔵庫.腎は痰の元である。 痰」というと.漢方を勉強していない人は.口から出る「痰」をイメージしがちです。 実は.漢方医学における痰の範囲は非常に広く.「目に見える痰」と「目に見えない痰」の両方が含まれます。 有形痰とは.咳や唾を吐いたときに出る痰のこと。 また.めまいや吐き気・嘔吐.動悸・息切れ.立ちくらみ.狂気といった病気も.痰が原因である場合があります。 この目に見えない痰は.目に見えない痰である。
”脾は痰の元.肺は痰の貯蔵庫 “です。 肺は呼吸器の主要な臓器で.気の出入りや上下の動きを調節しています。 邪気が肺を襲うと.肺の中の水分が凝集して痰になる傾向がある。 脾臓は輸送.つまり消化と臓器への栄養の輸送を担当します。 湿が体内に侵入したり.考えすぎたり.緊張したり.不適切な食事をしたりすると.脾を傷つけ.輸送機能を失わせ.水や湿が内部に停滞し.凝縮して痰になります。 自分で見分けられる「有形痰」の主な種類は.寒痰.熱痰.湿痰.乾痰です。
寒痰：痰の色が白く.寒さを怖がり.熱いものを好んで飲み.舌苔が薄く白い。 この症状は.ほとんどが冷邪の感覚によって引き起こされます。 患者は.風寒の風邪の治療と同様に.チェンピ.マンダリンおよび他の痰を減らす生薬を水に多めに使用することができます。
熱痰：熱が肺を襲ったり.風邪の後に数日間高熱が続いたりして生じる.黄色くて粘り気のある痰のことです。 この場合.熱を取り除き.痰を溶かすことが必要です。 食事は軽めにし.火の通りやすい揚げ物などは食べず.新鮮な竹の汁や梨の汁を飲むとよいでしょう。
湿：痰が白く水っぽい.体が重く疲れやすい.便がゆるい.舌が薄く白または白くて脂っぽい。 湿気が体内に侵入し（湿度の高い環境での生活など）.肺や脾臓の機能障害を起こしたり.脂っこい食事や運動不足による脾臓の機能障害などが原因です。 この時期には.大麦や山芋など.脾臓を強化する食材を多く摂るようにしましょう。 また.もっと運動をして.体重をコントロールしましょう。
乾いた痰：痰が粘ってなかなか吐けない。 口.鼻.喉が乾き.舌が薄く黄色くコーティングされているように感じられる。 この時は.水分を多めに摂り.サルビアやマイタケなど陰を養う薬を入れたお茶を飲むとよいでしょう。同時に.呼吸器を湿らせ.室内では加湿器を使用することも大切です。
痰は肺から出るので.肺が痰を出すと思われがちだが.実は肺が痰を出すのである。 しかし.漢方医学では.痰を吐くのは肺ではなく.水の循環が悪くなっている証拠とされている。 そして.咳が出るのは風が乱れている証拠.痰が絡むのは水が乱れている証拠です。 いずれも肺に特有のものではなく.他の内臓と密接に関係している。
水の代謝は.漢方では肺.脾.腎の担当とされています。 水穀が胃に入った後.体に生理的な影響を与える液体が浮いて溢れ出し.脾臓に注入され.運ばれて変形し.全身に液体を行き渡らせるのです。 体液の一部は上方の肺に移動し.肺気の瀉下作用により三焦の水路が整えられ.体液は下方の膀胱に移動し.同時に肺気の伝播作用により.体液は三焦を水路として体中に分散されます。 同時に.肺気の働きにより.三焦を通路として体液が体中に分散され.膀胱に下った体液は.腎の気化作用により一部が肺に上方注入されて肺金を潤し.一部は尿に変化して体外に排泄されます。
臨床上.脾が最も恐れるのは.第一に気（気が広がらない）.第二に湿に囚われることである。 脾は全身の気の流れの中心で.水穀を移す役割を担っています。 思考によって脾臓が傷つけられると.生命エネルギーが分散されず.脾臓の陽気が閉じ込められる。また.雨や水に濡れた湿った場所に長い間住んでいると.外部の湿気が内部に侵入して脾臓の陽気が閉じ込められると.液体の移動が不利になって痰湿となり.肺に移動し.同時に脾臓も痰湿に閉じ込められて.気の閉じ込めを追加しているのである。 したがって.脾は痰の生成源であり.肺は痰の貯蔵庫であると言われている。 湿より気の方が重い場合は，脾気を強め（人参，Atractylodes Macrocephala，Radix et Rhizoma Glycyrrhizae），生気を高め補い（黄耆，Angelica Sinensis，生馬，Chai Hu），湿を乾かし（陳皮），強中益気湯を選択します． 気より湿が重要な場合は.湿を乾かし痰を解消する二陳湯（陳漢夏.陳皮）.気を整え中気を調和させる（婦霊.甘草.五味.生姜）を優先します。
[スープヘッドの歌】です。］
中気を補い.気を益するハトムギのアートチェン.生薬の人参.アンジェリカシネンシスは.緊張や疲労による内傷に効果があり.気虚.沈滞も大切にできるのが特徴です。
二陳湯は.半夏.霊草.梅.生姜からなり.湿を乾かし.痰を解消し.同時に気を整える.湿と痰と陰の滞りが貴重な処方です。
腎は痰を生む根源であるという言葉は.どのように理解すればよいのでしょうか。 脾陽の根源は腎陽であり.腎陽が十分であれば脾陽は健全である。 腎陽の充実は脾陽の充実の根源であり.脾陽の充実は義気の充実の根源であり.義気の充実は邪気の干渉を受けない保証となるのである。 したがって.臨床では脾陽を強める一方で.腎陽の不足がないかどうかを考え.Radix et Rhizoma Polygonati, Cinnamon, Hesperidin, Epimedium, Cornu Cervi Pantotrichum などの腎陽を温める製品で適切に補う必要がある場合が多い。
脾臓から発生する痰は.どのように見分ければよいのだろうか。 この痰は白色で厚く.咳をしなくても喉から口の中に滑り込んでくるような感覚があり.出やすいので.古人はよくこの湿った痰を咳痰ではなく.咳嗽と呼んだものだ。 例えば.『万病回春』巻4には.”湿痰咳嗽.痰あり.咳嗽痰出もあり “とあります。
痰の絡まない咳は「咳」.音のしない痰は「咳」.音のする痰は「咳」と表現する。 湿った痰の出る咳は病名です。 痰が絡んで起こる咳の一つです。 肺に溜まった痰や湿気が原因で起こる咳のことで.痰を吐き出すのが特徴です。
痰の原因となる内臓は脾.肺.腎と多く.肺の水穀の分配には気の攪拌が必要で.そうしないと肺に痰が溜まりやすくなるのです。 つまり.肺は痰の貯蔵庫なのだ。 この気には.脾気.肺気.腎気が含まれます。 脾気は水と穀物のエッセンスをより直接的に運び.明らかで一般的な効果を発揮します。 脾は痰の生成源.肺は痰の貯蔵庫」と言われる所以である。
肺と大腸の経絡を開く。 肺経と大腸経は.大腸の家で同居する古代の夫婦のようなものです。 男は肺の主人.女は大腸の主人。 男は外で働いてお金を集め.女は家で家計を切り盛りする。 肺は新鮮な空気を取り込んで家に送り.大腸は気を正常に機能させ.ドロを取り除き.家をきれいに保つ。
肺経は大腸から巡り.まず肩の頭に到達し.腕を伝って指の先に到達し.金袋を大腸に手渡し.大腸が時間内にお金を使うことで.ゴミを片付け.家計の面倒を見ることができるのです。
肺が安らぐように邪気を誘い出す -肺経の具体的な開き方
肺の経絡をさすって咳を止め.肺を潤す
肺経は.中府と雲門という点を起点に.胴体から肩の頭まで伸びています。 この2点を揉んで痛いようなら.きっと邪気が入っているはずなので.ここで大きな真空カッピングの壺を使うとよいでしょう。 2点を1回カッピングすることで.侵入してきた邪気を引き出します。 ツボに赤い点があれば熱く.黒紫の点があれば冷たく.皮膚に水ぶくれがあれば湿っている。
もし.最初に咳が出たら.すぐに中風と肺湯を揉んで咳を刺激すると（あるいは真空カッピングを5分ほどすると）.すぐに咳が止みます。 私は夫が風邪やインフルエンザにかかると.この方法で咳の悩みを解決していますが.何度も効果がありました。
手首をよく揉むと.透明な鼻水が出ます。
肺は暖かいところを好むが.冷えるのを恐れる。 手首の周りの皮膚は薄いので.寒くて霜が降りるような状態が長く続くと.老後は肺が傷んでしまいます（心臓にも悪い）。 特に.漢方医学で最も重要なポイントである口中の寸での脈がそうである。
体が急に冷えて.鼻水が流れてきたら.手や首（首の後ろも）を見て.乾燥していないか確認しましょう。 この時.手首が熱くなるまで揉むと.首の後ろに熱さを感じ.鼻水が止まらなくなります。
不安や火事が原因で咳が出る場合の対処法～紹興酒のツボが効く
漢方では.体の遠位四肢を刺すと熱や火を取り除くことができるとされています。 特に肺経の指先にある少商のツボは.肺の熱を排出する瀉血に適している。
以前.ちょっと急いでいて咳が出たとき.右手の親指の爪で左手の少商のツボをつまんだら.すごく痛かったんです 1分ほど歯を食いしばり.痛みが取れたところで.もう一度.少商点（縦の横線.十字）をなでた。 手がしびれるほどの痛みでしたが.だいぶ楽になり.夕食にお粥を食べて寝たら.次の日は快調でした。
[健康の秘訣】をご紹介します。］
顔の中で肺が反応する部分は.眉間です。 この部分が赤や緑.しみ.にきびになっていたら.その原因は肺の中に潜む邪気です。 吹き出物や赤みがある（空咳がある）場合は.肺経に熱があることを示し.暗さや緑色がある場合は.肺経に寒さがあることを示しています。
肺は声も司る（ただし.根源は腎臓にある）。 声が小さいのは肺気不足.声がかすれ.鈍いのは風寒が肺を拘束していることを示しています。
腸がすっきりしたら.体もリラックス～大腸経の具体的な開き方
上腕部が太く.下歯茎が腫れて痛い人は.大腸の経絡が滞っている可能性があります
人差し指の先にある上陽のツボを刺して放血すると.大腸の内熱を排出することができ.非常に効果的です。 私自身.何度も経験していますが.薬を飲んで火照りを和らげるより安全だと思います（薬害が少ない）。
人差し指に沿って上方にあるのが「合谷（ごうこく）」です。 漢方では「赫頭(かくとう)顔面(がんめん)閉鎖」と言います。 つまり.Heguは頭や顔の病気を取り除くことができるのです（ただし.それだけにとどまりません）。 大腸経は下の歯茎も横切っているので.下の歯茎が腫れて痛かったり.口角に吹き出物がある場合は.大腸に余分な内熱があると考え.大腸経を叩いたりこすったりするとよいでしょう。
上腕が太く.特に腕と手の五里霧中あたりが痛い場合は.この部分にうっ血があることを示しているので.一つずつ揉んだり.カッピングしたりする必要があります。
また.足の三里の代わりに手の五里霧中を使うこともある。 かつて.学生Xiaoyanは鍼灸教室に行き.突然胃の痛みが耐えられない.足三里をこするために屈むことができない.彼女は腕の手五里を押して.非常に痛いですが.2分後にこすって.胃の痛みは徐々に緩和されました。
毎日肩を揺らすと.便がしっとりとなめらかになる
大腸経は肩の後ろを横切る経絡で.便が乾燥して数日流れない場合は大腸経に熱火があります。 この場合.必ずここの肩や腕のツボを重い力で揉み.（肩が太いので）周りの物を借りて肩を揺らすと.火消しに良いですよ。 普段は肩のラインにある痛いところを見つけて2〜3分ずつ揉んだり.真空ポットを使って邪気を出したりします。
首の大腸経を管理すれば.喉が痛くなったり痒くなったりしない
ここには.首の外側にある「伏突」と「天頂」という2つのツボがあります。 喉が痛いときは.この2つのツボの滞りを取り除くために.数分間ゆっくりこすってみると.喉の痛みが緩和されますよ。
庶民の言う「火」は.ある人は喉に.ある人は目に.ある人は気管に.ある人は鼻にと.人によってその現れ方が違うのです。 実はこれ.すべて体の中のある経絡が長い間滞っていたため.人が火照ると体がうまく解決できず.体の外に出てきていろいろな場所に現れるということです。 以前は特に暑がりで.口や舌がただれたり.便が乾いたり.喉が渇いたりすることが日常茶飯事でした。 経絡のブロックを解除したら.ほとんど起こらなくなった。 最愛の人が歯痛に悩まされていましたが.2年間の経絡整体の結果.今では歯痛はほとんどなくなりました。
鼻が膨らんでいる人は.迎香のツボを揉みましょう
大腸の経絡は口角に沿って鼻の上の鶯囀（おうせん）まで進み.そこで胃の経絡と合流します（古代人は賢明にも.最終的には胃と腸を一緒にしました）。 この部分に膨らみがある場合は.大腸経の熱と火が多い（もちろん胃の経絡も関係しています）。 そして.大腸の経絡全体を丁寧に揉んで.根元から火を消す必要があります。
体のいろいろなところに経絡が通っているので.違和感があるときは.そこを押してひとつひとつテストしてみましょう。 その方法は.痛いところをよく見て.その痛いところがどの経絡上にあるか.図を見て.どの経絡が滞っているかを調べ.さらにその経絡上の痛いところを探し.痛みがひどい場合はつぼを加えて一緒に揉み解すということです。 そうすれば.これから長い間.あなたの体は安らかでいられるでしょう。
健康法】について］
大腸の冷え不足で.主に腸の耳鳴り.腹痛.下痢.肩のしびれとして現れる。
経絡が通る大腸の本当の熱は.赤み.腫れ.熱.痛み.出血.乾燥.歯ぐきの腫れや痛み.鼻血.便秘.腸液の乾燥などとして現れることがほとんどです。