早漏の行動療法は.どのように行えばよいのでしょうか？ 早漏治療の間欠法の効果を高めるために.Shは陰嚢と精巣の牽引法を併用することができます。 高い性的興奮とオーガズムの発現時に.陰嚢が収縮し.睾丸が上昇することが確認されている。 また.興奮度が高く射精が迫っている前に陰嚢や睾丸を引き下げると.覚醒度が下がり.射精を遅らせる効果がありますが.これも正常な生理反応と一致します。 この絞り方は.男性の射精に対する刺激閾値を高め.射精の衝動を和らげることができます。 15～30回コンスタントに運動させると.射精抑制能力を大幅に強化し.射精時間を延長させることができます。 女性パートナーが刺激するとき.男性パートナーの意識はペニスの刺激によって生じる感覚に集中し.いつ射精するかにはあまり注意を払わず^ 精液を射精したら.不安や罪悪感を持たず.オーガズムの感覚に集中すべきです。 撫でるような刺激は.女性が行うのが最も効果的で.男性自身が行うのは明らかに効果が低い。 絞る力は勃起の程度に比例し.勃起が硬いほど大きな力を使う。 通常.2週間程度で効果が現れ.3～6ヶ月間継続して効果を定着させることができます。 早漏治療の失敗率は3～5％程度と報告されています。 また.性欲過多を併発している患者さんには.射精に近づくとしごき.10～12分射精せずに我慢できるようになるまで自慰行為を行う治療を提唱している医師もいます。 手でのストロークには.一方では亀頭を刺激から守り.他方では膣の潤滑度を高めるために潤滑剤を塗ることができます。 恥骨筋運動による早漏治療（間欠排尿法）。 男性は射精と排尿を同じ尿道から行うため.この2つの生理現象に関わる多くの筋肉は同じですが.多くの違いもあります。 そのため.排尿を中断する練習をするのが効果的です。 この方法は.排尿時に一部を排出し.一旦停止し.再び排出し.何度かに分けて保持してから排尿を終えるというものです。 早漏の人は.筋力が弱く.コントロールが効かないので.まさにこの運動法が必要です。 特に尿意や切迫感があるときに.コンスタントに行えば効果的です。 このようなトレーニングは.昼夜を問わず.排尿と同時に実践することができ.ほとんどの人に効果が期待できます。 体力がない人は.身体活動を強化して.全身の質を向上させる必要があります。