1歳を過ぎると.活発になってきたのに食欲が以前より落ちてきたり.食事の好みがバラバラだったり.ある食事は好きなのに次の食事は嫌いだったりと.親御さんが気づくことがあります。 この時期の赤ちゃんは.何を食べ.1日に何回食事をとればいいのでしょうか？ 1歳児の場合.2歳までは1日に普通食2～3回.牛乳2～3回.果物1～2回を目安にアレンジし.徐々に普通食に移行していくとよいでしょう。 離乳食は.大人の食事より少し細かく.柔らかいものを個別に用意するようにしましょう。ただし.この時期はまだ固形物を噛んで飲み込むための口の運動が重要で.細かくて柔らかいペースト状の食事は口腔機能の発達につながらないので.やり過ぎには注意が必要です。 赤ちゃんの普段の食事は少量で味付けができ.3食以外のおやつやサプリメントは.子どもが騒がないようになだめるための手段ではなく.栄養の必要性を満たすものであることが大切です。 注意点としては.赤ちゃんの前に食事が置かれ.30分経っても食べない場合は.そのまま片付けて.次の食事で与えることです。 無理強いせず.非難や批判をしないことで.赤ちゃんの抵抗や食欲不振にならないように.また.次の主食の前におやつや間食を与えると.主食の摂取に影響し栄養バランスが偏るので.その後に与えることです。