糖尿病の予防には、生活習慣の調整と糖尿病検診の強化があり、どれが一番良いということはない。 1.生活習慣の調整：主に食事において、合理的な食習慣を身につけ、摂取カロリーのコントロールに注意し、少ない食事量で多くの食事を摂る。 また、適度な運動、正常な体重の維持、禁煙、アルコールの制限なども糖尿病の予防に役立つ。 2.糖尿病のスクリーニングを強化する：特に糖尿病のリスクが高い人（例：年齢40歳以上、BMI24以上、糖尿病の家族歴、高血圧、心血管・脳血管病変など）に対しては、一般的にスクリーニングに単純耐糖能（すなわち、空腹時、75gの無水ブドウ糖を2時間摂取）を用い、耐糖能異常（IGT）または空腹時血糖異常（IFG）が検出されたら、早期介入を行うべきである。 糖尿病はその病因と病態がよくわかっていない代謝性疾患であるが、積極的な予防により糖尿病の発症率を低下させることができる。