糖質オフのコーラは.糖質の含有量という点では通常のコーラよりも優れていますが.それでも糖尿病患者が常飲することはお勧めできません。 コーラには砂糖は入っていませんが.添加されている甘味料が腸内フローラに影響を与えることで.体の代謝に影響を与え.血糖値を上昇させることがあります。
無糖のコーラは.実際には通常の砂糖（白いグラニュー糖.サトウキビ糖.ブドウ糖など）の代わりに砂糖の代用品を使っているのです。 砂糖の代用品は一般的に砂糖よりエネルギーが少ないか.まったくカロリーがありません。キシリトール.マンニトール.ソルビトールなどはまだカロリーがありますが.通常の砂糖よりはるかに少ないです。ステビア.アスパルテーム.甘味料.スイートエッセンス.スクラロース.サッカリンなどは基本的にカロリーがなく.甘いですが食べてもすぐに血糖値が上がるわけではありません。
しかし.砂糖の代用品を使ったコーラが安全に飲めるかというと.そうではありません。 ひとつは.低エネルギーとはいえ.ほとんどの代用糖はエネルギーを持っており.飲み過ぎるとやはりエネルギー過剰になり.血糖値が不安定になるからです。 もうひとつは.アスパルテームのような甘味料が.腸内フローラに影響を与えることで体内の代謝に影響を与え.血糖コントロールによくないことが.いくつかの研究で証明されてきたことです。
また.無糖のコーラはやはり炭酸飲料で.食欲増進効果があり.総エネルギー摂取量のコントロールには向いていません。炭酸飲料にはリン酸も多く含まれており.体内のカルシウムが失われて骨粗しょう症のリスクを高める可能性があるのです。
ですから.糖尿病の人は.ときどき無糖のコーラで欲求を和らげることができます。