黄色い痰を吐くのは.通常.肺に入る大量の塵から守るための分泌物がある気道の炎症が主な原因です。 気管支が一度慢性的に炎症を起こすと.分泌物が増え.痰が出るようになります。 黄色い痰が出るのは.気管支炎のサインです。 気管支炎になると上記のような症状が出るので.レントゲン写真と合わせて診断を確定させる必要があります。 適時に病院に行き.医師のアドバイスや意見に従って適切な薬を使用することが大切です。 温かい水をたくさん飲む.睡眠を十分にとる.軽い食事をする.揚げ物や焼肉を控える.辛いものや刺激の強いものを避ける.新鮮な野菜や果物を多く食べる.キウイやイチジクなどビタミンが豊富な果物を多く食べるなど。 適度な有酸素運動を心がけましょう。