社会の発展に伴い.中国は事前に高齢化社会に突入し.いくつかの新たな問題がある.私は60歳以上の子供だったとき.誰が言った覚えている.単に古いですが.今60歳の人は.いくつかはまだ若者のようなものですが.そうであっても.骨粗しょう症に苦しんでいる患者はまだ非常に一般的であり.その理由は.現在70代の人が多すぎるということです。 骨粗鬆症の治療は.実際には.骨粗鬆症ではない骨の質を作る方法はありませんが.骨粗鬆症を悪化させないようにすることができ.非常に良い効果がありました。 ですから.予防はやはり非常に重要ですが.たとえ予防であっても.完全に行うことはできません。 予防といっても.完全にできるわけではありません。 高齢者であれば減少を少なくすること.中高年であれば減少と増加のバランスをとること.そして本当に骨量を増やすことができるのは子供の時です。 そして.生涯骨量を維持することが重要です。 言い換えれば.骨粗鬆症の予防は子供の頃からということです。 どうやって予防するのですか？ カルシウムのサプリメント？ 栄養補助食品？ これは一つの側面に過ぎない。 重要なのは.やはり運動.手術.多くの場合.人々の骨の物理的な労働は.人々の骨の活動よりも少ないよりハード.運動はカルシウムの吸収を増加させるために.骨の成分の吸収を増加させることができ.骨の合成が増加し.身体の発達を促進し.屋外での活動.より多くの日光.。 もちろん.協調性を高め.転びにくく.怪我をしにくいので.骨粗鬆症や骨粗鬆症性骨折を予防することもできる。 もちろん.運動にはもっと多くの利点がある。 だから私たちは若い親たちに.何も子供と一緒に運動することを勧める。子供と一緒に運動することは.子供のために大金を節約することに等しく.保険以上の生涯の利益である。 また.体重を減らし.病気を減らし.親子のコミュニケーションを高め.家族の喜びを体験することができる。