妊娠中の頭痛の最も一般的な原因は.エストロゲンとプロゲステロンの刺激による脳の毛細血管の拡張で.この時.十分な休息.局所マッサージ.気晴らしなどで痛みを和らげることができます。もし頭痛の原因が他の病気の要因によるものであれば.適時に病院に行って検査し.病気の原因をはっきりさせ.医師の指示に従って対症療法と治療を行うことをお勧めします。
1.十分な休養：妊娠中は.エストロゲンとプロゲステロンの刺激により.脳の毛細血管が拡張し.神経の緊張による痛みが生じますので.十分な休養をとり.脳神経の弛緩を促し.痛みを軽減します。
2.局所マッサージ：妊娠中の頭痛は.頭の周りの筋肉をマッサージすることで.血液の循環を促進し.血液の滞りを解消し.頭痛の症状を和らげることができます。
3.注意をそらす：妊娠中の頭痛は.歩く.音楽を聴く.字を書くなどの方法で注意をそらし.神経の弛緩を促し.頭痛の症状を軽減することができます。
頭痛の症状が緩和されない場合は.他の原因が考えられますので.妊婦はこの時期に病院に行って診察を受け.原因をはっきりさせ.医師のアドバイスに従って積極的に診断と治療を行い.症状の改善を促すことをお勧めします。