過剰な発汗がもたらす身体への影響とは？

汗は体から自然に分泌される体液で.主な成分は水分.尿素.塩化ナトリウム.乳酸.脂肪酸などです。体内で過剰に汗をかくと.水分や電解質が大量に失われ.脱水症状を起こすこともあります。したがって.不適切な手段で大量の発汗を促すことは不健全です。