果物を食べることには多くの利点があり.補食ができるようになった赤ちゃんには.栄養を補うためにフルーツピューレを作ってあげるお母さんも多いようです。 バナナは美味しく.栄養も豊富なので.より赤ちゃんに適しています。
I. バナナを食べることで得られる赤ちゃんへの効果
バナナの赤ちゃんへの効能は以下の通りです。
1.赤ちゃんの知能を向上させる：バナナはリンだけでなく.豊富なタンパク質.ビタミンなどの物質が含まれており.赤ちゃんの知能を向上させることができます。
2.免疫力を向上させる：ビタミンAのバナナは.様々な病気を防ぐために.赤ちゃん自身の免疫力を向上させることができますが.また.ビジョンを保護するために。
3.下剤：バナナの食物繊維含有量も非常に高い.赤ちゃんが適度に下剤することができます。
2.赤ちゃんがバナナを食べる時期
一般的に.赤ちゃんが食べられるのは生後6カ月までは粉ミルクか母乳ですが.生後6カ月以降.ミルクの量や体重.大人の食事への興味に応じて.少しずつ補食を加えていきます。この時.バナナも補食として赤ちゃんに加えてあげるとよいでしょう。 バナナはこの時期の赤ちゃんの補完食として加えることができます。 バナナを食べる習慣は.赤ちゃんの年齢によって異なります。 6〜7ヶ月の赤ちゃんには.バナナなどの果物を絞ってフルーツペーストやピューレにして食べさせ.8〜9ヶ月の赤ちゃんには.バナナと牛乳を一緒に煮てとろみのあるお粥にして食べさせ.10〜12ヶ月の赤ちゃんには.バナナを小さく切ったり.小さく切って赤ちゃん自身にかじらせたりして食べさせるといいでしょう。
赤ちゃんのためのバナナの食べ方
赤ちゃんがバナナを食べ始めるときは.柔らかく吸収のよいマッシュバナナを食べることが多いようです。 マッシュバナナの具体的な実践方法は以下の通りです。
ステップ1：バナナの皮をむき.1/3を取り.皿に乗せる。
ステップ2：バナナを小さく切り.ティーカップに入れる。
ステップ3：ティーカップに熱湯を注ぎ.小さく切ったバナナを1〜2分湯通しし.湯を濾す。
ステップ4：大きめのスプーンでバナナをピューレ状になるまでつぶす。
手順5：湯飲みに40度くらいの温かい熱湯を適量入れ.小さなスプーンでよくかき混ぜます。
また.バナナは米粉.アボカド.ジャガイモなどと一緒に赤ちゃんの補完食として与えることができます。
D. バナナを食べる赤ちゃんへの注意点
バナナを食べることは赤ちゃんの健康に良いことですが.バナナを食べさせる際には.保護者の方は以下の点に注意する必要があります。
1.胃腸の発達が悪い赤ちゃんには.空腹時にバナナを食べさせないようにしましょう。
2.バナナは1日に1本以上摂取しないこと。
3.バナナは.下痢をしている赤ちゃんには与えない方が良い。
4.未熟なバナナを赤ちゃんに食べさせないようにする。
5.最初は少量ずつ加えて反応を観察するように注意すること。
6.腐ったバナナは食べてはいけない。