空腹時血糖であれば、血糖6.4mmol/Lが正常範囲を超えており、空腹時血糖障害であり、血糖6.4mmol/Lは血糖コントロールを強化すれば元に戻る可能性があり、コントロールできなければ糖尿病に発展する可能性があるが、明確な時間値はない。 食後2時間血糖の場合は正常範囲内である。 糖尿病の典型的な症状があり、空腹時血糖値が7mmol/L以上、または食後2時間血糖値が11.1mmol/L以上であれば、糖尿病と診断される。 現時点では糖尿病の基準を満たさない空腹時血糖6.4mmol/Lの場合は耐糖能異常であり、血糖コントロールを強化すれば元に戻る可能性があり、コントロールできなければ糖尿病に発展する可能性があるが、糖尿病予備軍が糖尿病に発展する明確な時期はない。 食後2時間血糖値の正常値は7.8mmol/L未満であるべきなので、食後2時間血糖値6.4mmol/Lは正常範囲に属する。 通常、健康的なライフスタイルを採用し、軽い食事を摂り、1日の摂取カロリーに応じてカロリー処方を変換する必要があり、糖、脂肪、タンパク質の摂取割合を設定し、ウォーキング、ジョギング、サイクリングなどの適切な有酸素運動を実施する必要があります。 血糖値6.4mmol/Lは定期的に自己測定し、必要に応じて病院に行き、医師の指導の下、病気の原因を明らかにした後、医師に相談し、治療を調整する必要があります。