人間の成長は.胎児期.乳児期.児童期.思春期の4段階に分けられる。 これらのいずれかの段階で成長が遅れると.最終的に低身長になってしまうのです。 乳幼児期と思春期は.2つの成長期である。 人間の成長は.胎児期.乳児期.児童期.思春期の4段階に分けられる。 これらのいずれかの段階で成長が遅れると.低身長になる可能性があります。 乳幼児期と思春期は.2つの成長期である。 この幼児期は.最も成長が早く.外的要因による妨害を受けやすい時期です。 急激な成長期に遅れをとらないようにしましょう。 今.子どもたちはタンパク質を多く摂取していますが.食事が偏り.微量栄養素を十分に摂取できていないことが多いようです。 栄養強化とは.鶏肉や鴨肉.魚などを多く食べることであり.食事を抜いたり.少なくしたりすることだと考える保護者もいます。 実は.体が必要とするエネルギーは主に糖質であり.タンパク質は十分なエネルギーがあって初めて体内で十分に活用されるのです。 タンパク質の過剰摂取は.肝臓や腎臓の負担を増やし.消化不良や便秘を引き起こしやすく.その結果.子どもの食欲を抑制してしまうのです。 栄養過多の結果.肥満となり.思春期が早まり.最終的に低身長となる子供もいます。 賢いお母さんは.大切な栄養素の摂取に影響するおやつの食べ過ぎに注意し.無理のない食生活を心がけたいものです。 毎日1時間の屋外活動 「引き上げる」ためには.体を動かすことが最も効果的です。 運動は成長ホルモンの分泌を刺激し.代謝を促進し.食欲を増進し.骨の成長を促進し.骨を長く.厚くし.骨密度を高めることができますが.また筋線維を厚くし.筋力.スピード.耐久性を向上させるが.肥満を防ぐために急速成長期にもできます。 4つ目は.人間の体の成長を促すホルモンである成長ホルモンの.睡眠状態での分泌量が起きているときの約3倍になるように.十分な睡眠をとることです。 睡眠中の筋肉の弛緩は.関節や骨の伸展を助長する。 V. 疾病の積極的な予防と治療 繰り返す呼吸器感染症や下痢は.子どもの成長と発達を著しく阻害する。 慢性感染症.慢性肝炎.慢性腎炎.喘息.心臓病.貧血などの長期にわたる病気は.すべて身長の伸びに影響を与える可能性があります。 また.染色体異常.内分泌疾患.骨・軟骨の発達障害などの大きな病気でも.同年齢の子どもに比べて身長が著しく低くなることがあります。 身体の発育に深刻な影響を与える思春期早発症の子どもが増えています。 早熟な子供は.最初は身長が高くても.思春期に入ると他の子供は正常に成長するが.早熟な子供は骨細胞の分裂や生殖能力が不十分なため成長が遅く.また大量の性ホルモンが骨端軟骨の早期閉鎖を促し.成長が自動的に止まってしまうのである。 子供の身長が早く伸びるのは.思春期早発症のサインであることが多く.親の注意が必要です。 骨年齢は.人体の成熟度を示す最も信頼性の高い指標である。 骨年齢が異常に進んだり遅れたりするのは.成長・発達に影響を及ぼす有害な因子を反映している可能性があります。 骨年齢.実年齢.身長から.成人の身長を予測することができます。 身長を予測することで.治療の最適なタイミングを逃したり.不必要な治療をしたりすることを避けることができます。 赤ちゃんの身長に問題がある場合は.すみやかに病院に行って骨年齢を測定してもらうとよいでしょう。 7.成長発育プロファイルの確立 異なる時期の骨年齢と予測身長の値を組み合わせることで.発育が正常かどうかを判断することができます。 小児・青年の身長の状況に応じて.的を射た指導と治療計画を立案します。 身長が理想的でなくても.骨年齢が基本的に成熟していれば.たとえ成長の余地があまりなくても.合理的な指導によって最後の成長の可能性を実現することができるのです。