若い人の頭皮のしびれやめまいは.一般的に頚椎症.過労.夜更かし.喫煙.飲酒などが原因です。これらの要因は主に悪い生活習慣と関係しているので.若い人が上記の症状を起こしたときは.まず以下のように生活を整えて症状を改善する必要があります。 1.ランニング.縄跳び.水泳など屋外の有酸素運動を積極的に行い.体全体の血行を促進し.めまいを起こさないようにしてください。 2.禁煙とアルコール摂取を1日25g程度に抑え.脂っこいものや辛いものを控え.症状が続くようなら早めに病院で頭部CTやMRIを撮り.頭蓋内器質的病変の除外をする。