生後3ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は1日約15時間。 生後3ヶ月の赤ちゃんは.以前よりも光に敏感になり.昼夜の区別が徐々につくようになります。 一般的に.生後3ヶ月の赤ちゃんは1日14～15時間程度の睡眠を保つと良いとされていますが.中には1日15時間以上と長く眠る赤ちゃんもいるのが普通です。 また.睡眠時間が多少短くても.精神状態は良好で.食欲も正常.成長発育も正常な赤ちゃんもいますが.これも正常な現象です。 しかし.赤ちゃんの睡眠時間が短すぎて.食欲がなく.よく泣くようであれば.できるだけ早くカルシウム不足かどうかをチェックし.カルシウムのサプリメントを摂取して症状を改善することをお勧めします。 赤ちゃんが眠る前には.できるだけ早く眠りにつけるように.静かな環境と適切な明るさを保つように注意してください。 赤ちゃんの世話をするときは.赤ちゃんの機嫌を損ねないように.赤ちゃんの自然な睡眠パターンを変えないようにする。