乱視は.眼科では比較的よく見られる症状です。 乱視の分類基準では.100度の乱視は軽度とされ.通常は視力に影響を与えないため.それほど深刻ではないとされています。 乱視が発見されたら.眼科検査を行って.患者さんの乱視の程度が視力に影響を与えるかどうかを判断する必要があります。 乱視が軽度で視力に影響がない場合は.現時点では治療やメガネの必要はなく.定期的な見直しで十分です。 普段の生活で目を酷使せず.良いアイケア習慣を身につけることが大切です。 乱視がひどく.視力に影響を与え.歪んだり変形したりする場合は.治療が必要で.眼鏡をかけることで矯正できます。 乱視は.普段から目を酷使していると悪化することもあるので.健康的な目の使い方に注意しましょう。 長時間目を使う場合は.目をそらす.目の体操をする.目薬を使うなどして.目の疲れを和らげるのもよいでしょう。