運動は早漏を治すものではないが、ランニング、サイクリング、縄跳びなどのスポーツで早漏を緩和することができる。 1.ランニング：患者は自分の状況によってランニングの計画を立てることができ、ランニングの時、屋外を選び、ランニングの時、体を伸ばすようにし、深呼吸をするようにする。 2.サイクリング：サイクリングも一種の有酸素運動で、適度な運動は血液の循環を促進し、身体の抵抗力を高め、早漏を改善する補助的な役割があります。 3.縄跳び：患者さんも毎日適度に縄跳びをすることができ、毎日縄跳びにこだわることで、患者さんの心の状態をバランスの取れた状態にすることができ、体の筋肉のすべての部分が運動しているように、縄跳びの時間をできるだけ15分程度にすることができます。 患者はまた、階段を登ったり、体操や水泳を行うことによって、早漏を改善することができますが、運動は早漏を改善するのに役立つだけで、深刻な状態の患者は、総合的な検査を行うために病院に行く必要があり、その後、科学的かつ標準的な治療を取るために医師の指導の下で。