鼻炎の発作を予防するために.患者さんには以下のことを行うことをお勧めします。1. 1. 冷水で頻繁に顔を洗うこと（特に冬）により.鼻粘膜の冷気に対する抵抗力を高め.鼻炎の発作の再発を抑えることができます。2. 2. 水泳の水が鼻腔に入り.鼻炎を誘発することを避けるため.普段から水泳を控えるようにすることをお勧めします。3. 3.血液検査でアレルゲンを調べ.アレルギー体質を明らかにし.花粉症などのアレルギー物質を吸い込まないようにすることが推奨されます。花粉アレルギーであれば花粉の吸入を減らすようにし.柳の葉アレルギーであれば柳の葉の吸入を減らすようにすると.鼻炎.特にアレルギー性鼻炎の発作を軽減することができます。4. 鼻炎の患者さんには.急性鼻炎の発作を抑えるために.運動やエクササイズを増やして.体の免疫力や抵抗力を向上させることをお勧めします。5. 鼻炎の患者は.辛いものや油っこいものを控え.野菜や果物を多く摂り.消化が悪く患者の炎症を誘発しやすいものは控えること。