空腹時血糖値が6.9の場合の対処法

高速血糖値が6.9mmol/lの場合は.糖尿病と正常な血糖値の間の糖代謝異常の段階である糖尿病予備軍とみなされます。 糖尿病予備軍の人は.血糖値を正常な人と同じに保つことが理想的です。 耐糖能が正常レベルに達しない場合は.少なくとも糖尿病予備軍にとどまり.糖尿病への進行を避けるように努力する必要がある。

糖尿病予備軍への介入:

1.好ましい生活習慣への介入:(1)体重を正常な肥満度(<24 kg/m2 )にコントロールするか.肥満または過体重の人には少なくとも5~10%の体重減少を推奨する.(2)1日の食事総カロリーを少なくとも400~500 kcal減らす.(3)飽和脂肪酸摂取を脂肪酸総量に対して30%未満とする.。 (4) 身体活動を250-300分/週に増やす。

2 薬物療法:(1)減量や運動を継続することが困難な場合.または厳しい生活習慣への介入が6ヶ月以上有効でなく.血糖値のコントロールがまだ悪い場合(空腹時血糖値>6.1mmol/L).(2)または高血糖状態が進行し.若く裕福で健康ニーズや病状も高い場合.薬物療法が検討される場合があります。 メトホルミンが推奨されますが.メトホルミンが耐えられない場合は.アカルボースやチアゾリジン系薬剤が使用されます。いずれも医師の監督のもと.血糖値を厳密にモニタリングしながら.自分に適した用量に調整して投与する必要があります。