繊維

食物繊維は.果物.野菜.豆類.全粒穀物などに含まれる消化されない部分のことです。食品に含まれる食物繊維は.がんの予防に役立つと言われています。体内では.繊維は筋繊維や神経繊維など.長い糸状の細胞でできた組織を指します。