まず.子供の猫背の原因を理解する必要があります。
第一に.子供の間違った姿勢によって腰椎に圧力がかかり.時間の経過とともに肩の椎骨が前傾し.子供の猫背の初期症状が形成されます。第二に.日光の露出が少ない.摂取不足.吸収障害.必要量の増加などの要因により.体内のビタミンD不足による全身のカルシウムとリンの代謝異常と骨の変化.その顕著な症状は子供のくる病ですが.その影響も大きいです。
また.神経.筋肉.造血.免疫などの組織や臓器の機能にも影響を与え.子どもの成長・発達に重大な影響を及ぼします。 子供の猫背を矯正するのに最適な時期は.5歳から12歳までと言われています。
この時期に注意することで.猫背を効果的に予防することができ.高校生になる頃には.癖がついてしまった子供たちを矯正することが難しくなるからです。
姿勢の猫背の症状が出たら.すぐに矯正することが必要です。
猫背の期間が短く.脊椎に明らかな病的変化がない場合は.正しい姿勢に注意し.適時に矯正すればよい。 矯正方法は以下の通りです：1.寝る時のベッドは柔らかすぎないこと：寝る時.子供は硬いベッドに寝ると.生理的湾曲が消え.脊椎は元の形を取り戻すことができ.背筋や靭帯の疲労も取り除くことができる。 2.寝る時の姿勢に注意：心臓に影響したり.負担を増やしたりしない限り.脊椎の変形を引き起こさない.全身の筋肉をリラックスさせることができ.安静な睡眠の位置が合理的であることを助長する。
仰向けでも右向きでも.寝る時に適切なタイミングで寝返りを打ち.2時間以上同じ姿勢を維持しないようにする必要があります。 3.矯正運動：背中を壁につけて.壁から約30cm.両足を肩幅に開いて.両腕を上にして後ろに.頭を傾けながら.手が壁に触れてから元に戻す.繰り返し10回.1日に2～3回行う。 4.装具：子供の骨格の成長がまだ定まっていない時.医者はしばしば装具を使って猫背を治療することを勧めますが.装具の種類と治療期間には一定の基準がありません。