手のひらに熱が出るのは.陰虚内熱.湿熱.重内熱の患者によく見られる。 養生法は.1.陰虚熱：陰を養い清熱の類薬.一般的にはユリ.マイタケの水を飲む.2.湿熱：清熱.化湿.一般的にはタンポポ.セプトリア.苦草.生薬の水を飲む.である。 患者さんには.タバコやお酒をやめ.辛いザリガニや辛い鍋など.湿熱の上昇を招く辛く刺激的な食べ物は控えることをお勧めします。 3.内熱：午後11時から午前1時は体の陰液を消費しやすく.長時間夜更かしすると.陰虚火旺.寝汗.記憶力の低下などを招きやすくなります。 菊花.スイカズラ.金蓮花の茶は.飲料水としてよく使われる。 患者さんには.十分な睡眠をとり.早寝早起きをするようアドバイスしています。