子宮内膜薄いダイエットは.次の側面に注意を払う必要があります：1.サプリメントエストロゲン：薄い子宮内膜はエストロゲン欠乏のより一般的な原因であり.あなたが調整するためにいくつかのサプリメントエストロゲン食品を食べることができ.豆は.より多くのエストロゲン.しばしば.ラムなど.いくつかの豆や大豆製品を食べるuggs肉.黒豆30グラムプラスもち米60グラム食べるために.朝と夕方に毎日1回食べてください粥。 具体的な実践は.12時間水に浸し.徹底的に調理し.塩の少量を入れて.月経の終了後の最初の日から.6日間.一日あたり40〜50グラムを食べる黒豆の右の量である; 2.補助カロチン：薄い内膜を持つ女性は.人参.オレンジ.カボチャ.トマト.ブロッコリーなどのカロテンを補充することができます; 3.補助タンパク質：抵抗を高め.促進するのに十分な蛋白質を補充することに注意を払う必要があります。 タンパク質が多く含まれる食品には.主に肉.卵.魚.乳製品など様々な種類があります。 食事療法だけでなく.病気の原因にも十分な注意を払い.必要な治療措置をとることが大切です。