調査によると.75％の女性が一生のうちに一度は膣真菌症にかかったことがあると言われています。 膣炎にかかった女性は.通常.外陰部のかゆみやほてり.豆腐のような濃厚な月経を経験します。 その理由は簡単で.膣内のpHは一般的に3.8〜4.4と酸性であり.膣内は温かく湿っているので.カビの繁殖に適した環境になっているからです。 もちろん.正しい生活習慣を身につければ.膣炎は防げます。 膣炎を引き起こす可能性のあるいくつかのタブーがあります。 一つは.べきではない: 無差別に抗生物質を使用してください。 広範囲の抗生物質は.有益なフローラの一部を抑制しながら病原性細菌を殺し.抑制されていない.外国の耐性菌は.カビなどの増殖が可能です。 そのため.カンジダ膣炎に非常にかかりやすいのです。 したがって.抗生物質は慎重に使用する必要があることを覚えておく必要があります。 第二はすべきではない：魅力的なボディを持っているために多くのOLに問題を成形するボディは.スリム.形状にすべての種類の方法を試してみて.下着を成形体を使用することを好む人々の不足はありません。 タイトな下着を買うときは.化学繊維でできたタイトな下着を買うと.膣内の局所温度や湿度が上がり.蒸れたり暑い環境はカビの温床になるので.気をつけましょうね！。 ピル服用後に真菌症になりやすい女性がいますが.これはピルに含まれるエストロゲンが菌糸の生産を促進し.さらに腟内組織に侵入するためです。 この時点で.まだピルを飲むと言い張るのはあなたの責任です。 すぐに他の避妊法に切り替えて.あなただけでなく.彼の健康も守るべきです。 やってはいけない4つのこと：洗濯機を消毒せずに使う 実は.ほとんどすべての洗濯機にカビが生息しているのです! また.健康調査によると.衣類のカビの多くは洗濯機から発生し.洗濯の回数が多いほどカビも多くなるそうです。 そのため.カビは高温を怖がり.60℃以上の高温にするとすぐに消えてしまうので.日頃から洗濯機のバケツを60℃以上のお湯に浸けることを忘れないようにすることが大切です。 白癬菌に悩まされ.下着を靴下と一緒に洗ってしまうと.カビが膣炎や感染症の再発の原因になってしまうこともあるのです。 そのため.下着は別に洗濯することが大切です。 やってはいけない6つのこと：洗浄のしすぎ 外陰部を清潔にするために薬用洗顔料やローションを頻繁に使うことも膣炎の原因です。 外陰部は毎日水で洗えば十分なので.石鹸やローションを使い過ぎないようにすることが大切です。 また.生理用ナプキンを頻繁に使用することで.体が清潔になったと思いがちですが.逆にその窮屈な環境が膣内の微小環境を乱し.膣内の細菌と戦う力を低下させるので注意が必要です。 ですから.毎日苦労していろいろな方法で洗うよりも.綿のショーツを1ダースずつ買って.毎日.3カ月ごとに取り替える方がいいのです。