たまねぎは野菜です。 たまねぎを多く食べると血糖値のコントロールに役立ち.糖尿病でもたまねぎを食べることは可能です。
玉ねぎは野菜で.多く食べると血糖値のコントロールに役立つので.糖尿病の人は食べてもいいんですよ。 糖尿病の人の1日の推奨摂取量は野菜500gで.その半分以上が色の濃いものです。 白タマネギと紫タマネギがあるが.紫タマネギは比較的色が濃く.色の濃い野菜である。
糖尿病の人にとって.ほとんどの食品は食べても問題ありません。 中国糖尿病食事療法ガイドライン（2017年版）によると.血糖コントロールの最も基本的な方法は.やはりバランスよく食べて動くこと.薬を適切に使うこと.理想体重を達成・維持することだそうです。
食事は.栄養のバランスを考えて.エネルギーコントロールを基本にする必要があります。 を使用しています。 また.野菜の1/2は葉物野菜.主食の1/2は粗飼料.肉は赤身：2.食事の順番は.野菜を先に食べ.次に食事をすることで.食後血糖値の上昇速度を緩やかにして血糖値をコントロールしやすくしています。