生後20日で日中あまり眠らない赤ちゃんは.日中の家族との過度の交流によるものと.不安感.空腹感.消化不良.ビタミンDなどの微量栄養素の欠乏によるものとが考えられます。
保護者の方は.赤ちゃんの心身の状態に気を配りながら.必要に応じて医療機関を受診する必要があります。
1.日中の家族との関わりすぎ：赤ちゃんが日中家族と関わりすぎて感情的に興奮すると.習慣化した後.日中ほとんど眠れなくなる傾向があります。
家族はこの点に注意し.日中は静かな環境に赤ちゃんを置き.睡眠習慣を身につけさせる必要があります。2.安心感の欠如：赤ちゃんは主に子宮の中で手足を丸めた姿勢をとり.生まれてすぐは手足が伸びるため.安心感が欠如している場合があります。
3.空腹：食事が十分でないと.赤ちゃんが空腹になり.眠れなくなることがあります。
親は赤ちゃんのミルクの摂取量に気を配り.必要に応じてミルクを与える必要があります。
4.消化不良：赤ちゃんの胃腸の機能はまだ完全ではないので.粉ミルクが冷たすぎたり.長時間満腹になったりすると.消化機能に影響を与え.胃腸の機能障害や消化不良を起こし.腹部膨満やコリックなどの症状が起こり.その結果.眠れなくなる可能性があります。
保護者の方は.赤ちゃんの便の様子を見ながら.異常があれば医師の診断を受け.医療従事者の指導のもと.ビフィズス菌などのプロバイオティクスを使用して腸内フローラを調整するとよいでしょう。
また.親が赤ちゃんの腹部をマッサージしたり.温湿布を貼ったりして.膨満感の症状を緩和することもできます。
5.微量栄養素の不足：主にビタミンDの不足が原因です。カルシウムとタラ肝油などのビタミンD製剤は.医師のアドバイスに従って補給する必要があります。
また.日常生活の中で赤ちゃんを屋外に連れ出す回数を増やし.太陽に触れる時間を増やして微量元素の吸収を促すとよいでしょう。
また.親は室温を適切に保ち.赤ちゃんの過度の発汗や湿疹を防ぐため.衣服の着せすぎや覆いすぎを避け.赤ちゃんの快適さや睡眠の質に影響を与える可能性があります。