「食べてはいけないもの」「もっと食べたほうがいいもの」は.小児推拿の施術が始まる前に.推拿師が保護者に最初に伝えることです。 それはなぜか？ 小児マッサージで食べ物を避けることは.子供の生理学的.病理学的特徴と密接に関係しています。 まず.小児マッサージへの移行期に禁忌とされるものを見てみましょう。 最初のカテゴリーは.肉.卵.牛乳などのタンパク質を多く含む食品です。 これらの食品を避ける理由は以下の通りである。 子どもは生まれつき脾胃が未発達で.漢方で言うところの『脾虚（ひょきょ）』であることが多い。 タンパク質を多く含む食品は.他の食品に比べて消化が難しい。 子供が病気のとき.高タンパク食品を食べ過ぎると.脾胃の弱さに拍車がかかり.さらに弱くなる。 第二のカテゴリー：発火しやすい食品.主にスナック菓子.揚げ物.乾物。 これらの食品を避ける理由は.子供は純粋な陽の体を持っており.熱や乾燥に弱いからである。 第三のカテゴリーは.冷たい飲み物や冷蔵庫から出したばかりの食べ物など.冷たい食べ物である。 体内の温度は表面の温度よりも高いので.突然冷たい水をかけられたらどう感じるか想像してみてほしい。 冷たい食べ物を口から飲み込み.それが喉.食道を通って胃に到達するのはどんな感じだろう。 冷たい食べ物の上に冷たい水がポタポタと注がれるようなもので.非常時の動員のバランスが崩れ.エネルギーが大量に消費され.体の回復にはよくない。 また.漢方では病気回復の第一歩として「胃の気」を回復させるが.この「胃の気」は冷たい引力がある。 冷たい食べ物は胃の気の上昇に影響し.胃の気がないと治りにくい。 食べ物を避けるだけでなく.子供たちが食べるべきものもあり.より多くの食べ物が病気からの回復を助ける。 1.穀物を多く食べる.粥を多く食べる.粥は最も胃の栄養になり.胃の気の上昇を最も助長する。 2.水を多く飲む.痰の咳.消化不良は大根湯を多く飲む。 3.ビタミンを補充するために.より多くの野菜を食べる。 4.ナッツ類を多く食べ.動物性タンパク質の代わりに植物性タンパク質を使い.栄養を確保しながら消化を促進する。