ビタミンC欠乏症は壊血病とも呼ばれ.ビタミンCの不足によって引き起こされ.出血や骨病変などの臨床症状を特徴とする。 ビタミンCは体内で合成することができないため.すべて食物から摂取しなければならないが.ビタミンCを多く含む新鮮な野菜や果物を積極的に取り入れて生活している人は.母乳で育てているためほとんど罹患することがないのが良いところだ。 ビタミンCが欠乏するほど赤ちゃんに食事を与える母親は.考えられないし.許せない。 ビタミンCの欠乏は次のような要因で起こります：1.摂取量の不足：母乳で育った赤ちゃんはすべてビタミンCの必要量を満たすことができますが.牛乳のビタミンC含有量は人乳の1/4しかなく.貯蔵.希釈.加工.殺菌.滅菌の後にビタミンC含有量はあまり残らないのです。 そのため.牛乳.粉ミルク.ミルクケーキ.米びつだけで食事をさせる乳児は.新鮮な野菜や果物を適時に補わなければ.あるいは部分食であれば.摂取不足に陥る可能性があるのです。 2.吸収障害：消化不良や慢性的な下痢の場合.ビタミンCの吸収が低下し.胃酸が不足すると胃腸でビタミンCが破壊されやすくなります。 3.消費量の増加：感染症.発熱.高代謝性疾患に罹患すると.ビタミンCの消費量が増加し.サプリメントが追いつかなくなり.摂取量より消費量が多くなってしまう。 4.不適切な食品加工：高温加熱.アルカリ環境は.ビタミンCの損傷につながることができるので.野菜や果物が長すぎる.高温加熱が長すぎるビタミンCの欠乏を引き起こすために格納されています。 ビタミンC欠乏症の症状：ビタミンC欠乏症の患者は.疲れ.全身脱力感.衰弱.食欲不振.栄養失調.青白い.貧血.歯茎の腫れ.出血.および歯茎や歯槽の壊死による歯の緩みや損失.骨や関節筋肉痛.皮膚の点状出血.毛包の過角化.末梢出血.子どもは骨膜下出血による下肢の疑似麻痺.腫れ.圧痛が明らかに発生する可能性があることを感じるようになります。 股関節は外転し.膝は半屈曲.足は外旋し.カエルのような姿勢になります。 この病気は予防するのが非常に簡単で.方法は簡単で実現可能です 1.母乳育児を主張する 2.計画通りに補助食品を加える ビタミンCが豊富な食品：柿ピー.ゴーヤ.カリフラワー.ケール.白菜.ほうれん草.トマト.大根.ジャガイモ.さつまいも.サワーデーツ.サンザシ.シャーティングレープフルーツ.山椒.シーバックソーン.キウィ.リンゴ.イチゴ.パインアップル。 3.病中病後の補充を増やす。