子宮脱は女性の健康や生活に大きな影響を与えるため.子宮脱の女性には迅速な治療が必要です。 子宮脱の治療は.子宮脱の重症度に合わせて行う必要があります。 子宮脱は.症状によって軽度.中等度.重度に分類されます。 軽度の子宮脱は.薬物療法と運動療法で治療することができます。 主に1回10～15分程度の肛門挙上運動を1日2～3回行うことで.骨盤底筋を鍛え.軽度の子宮脱の症状を改善することができます。 中等度の子宮脱は.薬物療法がうまくいかず.代わりに子宮補助具を使用した治療が必要になります。 一定期間子宮補助具を使用することで.恥骨筋が徐々に弾力を取り戻し.脱出した子宮が徐々に元の位置に戻っていきます。 子宮補助具の使用には長い時間がかかるので.根気が必要です。 重度の子宮脱の場合は.手術で子宮を元に戻す必要があり.通常.閉経した女性には子宮全摘術を行い.手術後に望ましい回復を得ることができます。 子宮脱の女性は.長時間の立ち仕事やしゃがみ仕事を避け.腸内環境を整え.便秘を防ぐために果物や野菜を多く食べ.腹圧をなるべく高めないように注意する必要があります。