女性の腰や膝の弱さにはいくつかの病態が考えられますが.年齢によって生理的な原因と病的な原因に分類する必要があります。 例えば.女性が50歳前後で発症する場合は.更年期における体内のホルモン量の変化による正常な生理現象と考えられ.ホルモン剤の服用で改善することが可能です。 しかし.閉経していない女性では.カルシウム不足.栄養不足.歪みなど.もっと多くの原因があるのです。 腰や膝が弱くなった女性は.最近の食生活との関連で判断する必要があります。 長い間.食事が不規則で.仕事と休息のパターンが不規則な場合は.栄養不足を考え.食事と仕事と休息のパターンを適切に調整することで改善することができます。 食事や休養に大きな変化がない場合は.カルシウム不足が原因かどうか.骨のカルシウム量を確認する必要があり.カルシウムのサプリメントで改善することができます。 また.体を鍛えるための運動が必要な場合もあります。