口内炎は.乾燥や寒さ.風や日差し.体内の栄養バランスの乱れなどが主な原因です。 そのため.キウイ.オレンジ.リンゴ.白梨.ブドウ.ドラゴンフルーツ.レモン.スイカなど.ビタミンCが豊富な果物を多く食べるとよいでしょう。 口内炎の患者さんは皆.体内のビタミンB群が不足しているので.粗食の穀物.大豆製品.魚介類.肉類.牛乳.動物.レバーなどをきちんと摂取することが大切です。 口内炎の患者さんは.冬の寒い時期にはマスクをし.口角にワセリンやリップクリームを塗るとよいでしょう。 また.舌で口角を頻繁になめる悪い癖も避けましょう。 あくびをするときや話をするときは.口角が破れないように口を大きく開けすぎないようにしましょう。 口角に潰瘍や黄色い仮膜ができた場合は.細菌感染を伴っているため.炎症を抑えるためにエリスロマイシン軟膏を塗布する必要があります。