秋が深まると.だんだんと涼しくなってくる。 秋のこの時期.まず大切なのは子どもたちの健康管理です。 まずはバランスの良い食事と衛生面に気を配ることです。 秋は他の季節に比べて比較的食欲が旺盛な時期であり.子どもにとっては栄養状態を整える大切な時期です。 一般的に.秋はさまざまな栄養素の摂取量を増やすことが大切です。 そのため.次の2点を守る必要がある。1.バランスの良い食事と各種栄養素の摂取を心がける。 秋は食材が豊富で食欲も旺盛なので.穀類.卵.メロン.果物などを多めにとり.野菜や果物で補うなどして.たんぱく質.脂質.炭水化物.食物繊維.カルシウム.リンの摂取量を確保する。 2.秋は下痢になりやすい季節なので.食事衛生に注意する。 生野菜や果物を食べるときは.胃腸の病気にかからないように清潔に注意することが大切です。 次に.体調が優れない子どもには.体調に応じた健康管理が必要です。 秋になると.呼吸器感染症や肺炎.喘息にかかりやすい子どもがいるので.この時期はビタミンAを補うことが大切です。 ニンジン.赤身の肉.黄色い果物（マンゴー.白イモ.カボチャなど）など.ビタミンAを多く含む食品で補う。 肥満の子どもの場合も.この時期は栄養素の適量に注意しながら.バランスのとれた食事を摂るのが一番です。