自然流産の後、体の回復を促進するために、より栄養価の高いものを食べ、バランスのとれた食事をとるべきです。 自然流産後は、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、大豆製品などの良質のタンパク質食品をもっと食べるべきです。また、バランスのとれた栄養を確保するために、新鮮な野菜、果物、様々な種類の穀物をもっと食べるべきです。 胃腸に影響を与え、消化不良を引き起こし、身体の回復に影響を与えないよう、刺激の強い食事は避ける。 自然流産後の安静に注意し、流産後半月以内は重労働に従事せず、体を冷やさないようにする。 1ヶ月以内は、生殖管の感染を避けるために、浴槽への入浴や性交渉を禁止し、下着の交換や洗濯をこまめに行ってください。 自然流産後、膣からの出血の状況にも注意を払う必要があります。出血時間が長かったり、出血量が月経量を超えていたりする場合は、医師の診察を受けてください。