糖尿病患者は、カロリーが許せば、ひまわりの種を適度に摂取することができる。 1、糖尿病は代謝の病気で、血糖が不安定になりやすいので、毎日の食事、糖の糖度をコントロールする必要があります。 2、ひまわりの種はナッツ食品に属し、その主な成分は不飽和脂肪、グルテンステロイド、リノール酸などであり、糖尿病患者は摂取すると、上記の栄養素を補充することができます。 ただし、総摂取カロリーが許す限り、少量ずつ摂取する必要がある。 過剰摂取はカロリー過多となり、過剰カロリーは容易にブドウ糖に変換され、血糖コントロールに寄与しない。 3.日常生活では、糖尿病患者は少食、軽食にし、とうもろこし、セロリ、大麦などの食物繊維の多い食品を食べ、さらに医師の指導の下、アカルボース錠などの血糖降下剤を使用して治療することができる。 同時に、適切なスポーツ、自分の体重などをコントロールします。 糖尿病患者は適度にひまわりの種を食べることができますが、総摂取カロリーに注意して、より多くの栄養関連の知識は、内分泌または栄養医師に相談することをお勧めします。