月経前に眠くなったり、パニックになったりするのは、月経前症候群や精神的な緊張が関係していると考えてよいでしょう。 月経前の体内のエストロゲンとプロゲステロンの量の変化や精神的ストレスにより、不眠、パニック、頭痛、乳房の腫れや痛みなどの不調が現れますが、これらの症状は月経が終わると自分で緩和することができ、通常は特別な治療をしなくても、患者さんがリラックスすることをお勧めし、必要に応じて漢方薬を使ってコンディショニングを改善することができます。 また、月経前の女性は、辛い刺激や冷たいものを控え、休養に注意し、激しい運動をせず、外陰部の衛生に注意し、楽しい気分を保ち、それでも症状が緩和されない場合は、定期的に病院の婦人科を受診し、医師の指導のもとで原因をはっきりさせ、積極的に治療することをお勧めします。