しんたいりょうほう

精神集中.コントロールされた呼吸.体の動きを組み合わせて.心身をリラックスさせる健康法。痛み.ストレス.不安.鬱のコントロールや.健康全般のために使用されることがある。心身医学の例としては.瞑想.催眠.ガイド付きイメージ法.ヨガ.太極拳などがあります。マインドボディ・モダリティは.補完代替医療の一種である。マインドボディ・プラクティス（mind-body practice）とも呼ばれる。