タラ肝油はビタミンAとビタミンDを含み.重要なビタミン補助食品です。 タラ肝油はティーンエイジャー.乳児.幼児に適しています。 タラ肝油を摂取するベストなタイミングは.授乳や食事の30分～1時間後です。 タラ肝油は体を丈夫にし.カルシウムの吸収を促進し.視力の発達を高めるため.成長発育期の人々にとって重要です。 乳児や幼児は.生後3～4サイクルから摂取を開始し.消化能力に応じて.1日1滴.最大5滴までタラ肝油ドロップを摂取することができる。 ティーンエイジャーは.カルシウムの吸収を促進し.正常な成長と発育を促し.視力低下やくる病を予防するために.直接飲み込むことができる。 ビタミンAとビタミンDと一緒にタラ肝油を補給しても.くる病を予防することしかできないが.体がカルシウム不足の段階にあり.タラ肝油を摂取してもカルシウム不足を改善できなくなった場合は.病院の栄養科に行く必要がある。