月経量が少ない原因は何ですか？

月経量が多いと貧血を心配する人.少ないと体調不良を心配する人など.月経量を気にする女性は少なくありません。 月経量が少ないとされるのは.どのような場合ですか？ 月経量が少ない原因は何ですか？
臨床的な意味での月経量の少なさは.本当に少ないのか! 一般的に.女性の生理の総量は1回あたり50ml程度と言われており.これは使い捨ての紙コップの半分程度.あるいはそれ以下の量です。 そして.全期間中のすべての経血量を合計して20ml以下になって初めて.臨床的な意味での経血量が少ないと判断されます。 生理用ナプキンの使用量で判断するならば.全期間中の1日あたりの経血量を合計して.通常の1日分の生理用ナプキン1枚以下でなければ.本当に少ないと判断することはできません。
では.月経量が少ない原因は何なのでしょうか？
生理的に見ると.女性の月経量が少ないのは.子宮内膜がエストロゲンの刺激に欠け.本来の厚さにならないため.月経時に内膜が剥がれるときに出血量が非常に少なくなることが主な原因です。
月経量が少なくなる具体的な原因はいろいろありますが.一般的な要因と疾患的な要因に分けられます。
一般的な要因としては.過度のダイエットや減量.過度の仕事のプレッシャー.習慣的な夜更かしなどがよく挙げられます。 ダイエットや減量が月経に与える影響は.主に脂肪の量にあります。 脂肪はエストロゲンを蓄えて分泌を促すので.ダイエットして体重が減ったときに体脂肪率が低くなりすぎて体内の脂肪が足りなくなると.月経の量が少なくなってしまうのです。 また.ストレスや休養不足は内分泌の乱れにつながり.月経量の異常な減少を招くことがあります。 プロポーションもよく.仕事のストレスもなく.規則正しい生活をしているのに.月経量が少ない場合は.卵巣機能不全.多嚢胞性卵巣症候群.子宮癒着.子宮形成不全などの病気によるものではないか.と考えてみる必要があります。
1.卵巣機能不全：閉経が近づくと卵巣が退化し.月経が少なくなる加齢によるものと.ウイルス感染や悪性腫瘍の放射線治療で卵巣が傷つき.エストロゲンの分泌が減少することによるものがあります。
2.多嚢胞性卵巣症候群：原因は明らかではないが.にきびや発汗の頻繁な兆候は.アンドロゲン分泌量が多いため.機能するエストロゲン不能の一部を拮抗させることになります。
3.子宮癒着：流産や子宮腔の感染に伴うことが多く.子宮腔が閉塞した後に唯一の出口がふさがり.月経血が流れにくくなり.月経量の低下として表れます。
4.子宮形成不全：子宮が小さく.子宮内膜の発達が遅れているため.剥離しても出血がほとんどないため.月経量の少なさとして現れる。
一般に.月経の量は人それぞれで.個人の体質や生活習慣が関係しています。 本当に低い場合は.不健康な行動がないかを見直す必要があり.生活習慣を優先して.健康的な良い習慣を身につけることをお勧めします。
自己調整しても.月経量の少なさが改善されず.さらに月経困難症.生理不順.腹痛.腰痛.発熱などの明らかな症状を伴う場合は.時間内に普通の病院に行き.検査結果に応じて具体的な原因を調べ.医師の治療に積極的に協力すれば.月経量の少なさの症状は概ね緩和されます。